Средняя продолжительность жизни женщин в России

Содержание:

1. Сколько в среднем живут женщины в России
2. Сравнение средней продолжительности жизни женщин в Москве, Санкт-Петербурге и по регионам РФ
3. Средний возраст жизни женщин в мире
4. Почему женщины живут дольше мужчин в России
5. Факторы риска для женщин, влияющие на смертность
6. Прогнозируемая продолжительности жизни женщин

Продолжительность жизни человека постепенно увеличивается. Если в позапрошлом столетии 40 лет считались преклонным возрастом, то сегодня это расцвет жизни. Средняя продолжительность жизни женщин в России также растет: на это влияют социально-экономические факторы, развитие медицины. Рассмотрим, сколько лет живут современные женщины, приведем статистику и расскажем о факторах смертности.

Сколько в среднем живут женщины в России

По данным Росстата, средний возраст жизни женщин в России за 2023 год составляет 77.8 лет. Данные носят прогностический характер. Орган статистики вычисляет вероятность смерти для каждой возрастной группы, после чего подсчитывает количество родившихся людей. Иногда этот показатель называют “ожидаемая продолжительность жизни”.

Результаты составляются по результатам переписи населения, в которой участвуют далеко не все, поэтому полученные значения приблизительные.

Сравнение средней продолжительности жизни женщин в Москве, Санкт-Петербурге и по регионам РФ

Средняя продолжительность жизни женщин в РФ отличается по регионам. На это влияет уровень здравоохранения, зарплаты в каждом субъекте, наличие медицинского оснащения для ранней диагностики. Приведем статистику по столице и отдельным регионам страны по убыванию.

Статистика показывает, что больше всего женщин-долгожителей в кавказских республиках. Велика продолжительность жизни в Москве и Северной столице.

Средний возраст жизни женщин в мире

По сравнению с другими странами мира Россия в этом рейтинге занимает скромное 97 место. Много долгожительниц в Японии, здесь средняя продолжительность жизни составляет более 84 лет. Хорошими показателями может похвастаться и Монако – здесь женщины живут в среднем почти до 86 лет.

В целом, средняя продолжительность жизни у женщин во всем мире составляет 73.8 лет.

Почему женщины живут дольше мужчин в России

Тот же Росстат сообщает, что средний возраст жизни у представителей мужского пола ниже по сравнению с женщинами. Средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 66 лет. Разница получается примерно 10 лет. Такая тенденция наблюдается последние сто лет, и в ближайшем будущем она будет сохраняться.

Почему женщины живут дольше мужчин? На это есть несколько причин:

1. Сильный пол склонен к риску – такое поведение объясняется усиленной выработкой тестостерона. Именно поэтому мужчины чаще имеют опасные профессии, занимаются экстремальным спортом, попадают в аварии. Нередко такой образ жизни приводит к смертельным травмам.
2. Мужчины обращаются к врачам в два раза реже женщин. Тем самым они упускают шанс для диагностики опасного заболевания на ранних стадиях, когда лечение будет наиболее эффективным.
3. Представители сильного пола чаще страдают алкогольной зависимостью. 70 процентов случаев смерти мужчин в возрасте до 55 лет связано со злоупотреблением алкоголем.
4. Участие в военных конфликтах также приводит к убыли мужской части населения.
5. Наконец, более высокая продолжительность жизни женщин связана с выработкой эстрогена. Исследования показали, что этот гормон предотвращает появление многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако это не значит, что ситуация с продолжительностью жизни у женщин идеальна: многие также умирают в трудоспособном возрасте, а на это есть свои причины.

Факторы риска для женщин, влияющие на смертность

Наиболее частые причины смерти у слабого пола – онкология, болезни сердца, сосудов и дыхательной системы. Не стоит забывать, что женское здоровье часто ослаблено из-за вынашивания ребенка и родов. Женщины часто подвергаются хирургическим вмешательствам.

Еще один фактор риска – все та же поздняя диагностика. Некоторые опасные заболевания (например, рак шейки матки) на ранних стадиях протекают бессимптомно, из-за чего многие женщины не спешат обращаться к врачу.

Прогнозируемая продолжительности жизни женщин

По прогнозам Росстата, ситуация с каждым годом будет улучшаться. Так, к 2045 году планируется достичь показателя более 83 лет (в лучшем случае - больше 87 лет). Такие данные указаны в демографическом прогнозе, который составлялся на основе переписи населения в 2020 году.

Обратите внимание, что последний демографический прогноз был составлен без учета данных из новых регионов РФ.

Как женщинам увеличить продолжительность жизни

Главная рекомендация – проходить ежегодные профилактические обследования. Стандартный чек-ап для женщин включает в себя следующее:

• Консультации терапевта
• Прием у офтальмолога
• Осмотр у гинеколога с забором мазка на онкоцитологию
• УЗИ молочных желез и органов малого таза (после 40 лет УЗИ молочных желез заменяется маммографией)
• Общий, биохимический анализ крови, анализ мочи
• Анализ крови на сахар
• ЭКГ

Соблюдайте рекомендации врачей по ведению здорового образа жизни, а именно:

1. При необходимости уменьшите калорийность рациона. С возрастом обмен веществ становится медленнее, а значит, женщине нужно контролировать свой вес (ожирение сокращает продолжительность жизни, ведет к хроническим заболеваниям).
2. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табачные изделия негативно влияют на сердце и сосуды.
3. Включите в свой режим дня ежедневные физические нагрузки – по мнению ученых, это поможет продлить жизнь минимум на год. Подойдут прогулки, плавание, скандинавская ходьба и другая аэробная активность.
4. Старайтесь минимизировать стресс в своей жизни, находите безопасные способы для расслабления, оптимальный баланс между работой и отдыхом.

Эффективный способ предотвратить стресс и тревожность – программы страхования жизни и здоровья. Они не предотвратят опасные хронические заболевания, зато помогут стать увереннее в своем будущем, получить финансовую стабильность. В зависимости от программы, страховка может покрывать чекапы, услуги телемедицины, лечение, транспортные расходы. Некоторые полисы предусматривают дополнительные сервисы при возникновении смертельно опасных заболеваний (например, покрытие расходов на трансплантацию костного мозга или коронарное шунтирование).

Таким образом, средний срок жизни женщин в России постепенно приближается к 80 годам: этому способствует развитие медицины, повышение среди населения осознанности по отношению к своему здоровью, тенденция к ведению здорового образа жизни. Чтобы стать долгожительницей, важно внимательно относиться к своему здоровью и проходить ежегодный диагностический скрининг. А на случай развития опасных заболеваний рассмотрите возможность оформления выгодной страховки.